Whatsapp Whatsapp
Telefon Hemen Ara

Spor Sakatlıklarına Zemin Hazırlayan Faktörler

Sportif aktivite sırasında ortaya çıkan her türlü yaralanmaya spor yaralanması denir. Sakatlık yerine yaralanma adını kullanmak daha doğrudur.  Spor yaralanmaları kişisel veya çevresel faktörlerin etkisiyle ortaya çıkabilir. Kişisel faktörler ; yetersiz  antrenman   nedeniyle sporcunun zayıf  olması veya aşırı antrenman nedeniyle  sporcunun yorgun olması,  aktivite öncesi ısınma, açma ve germe egzersizlerinin yeterince yapılmaması,  yaralanma sonrası tam olarak iyileşmeden spora erken dönüş ve  aşırı kazanma hırsı gibi sporcuyu  agresif davranmaya  iten  psikolojik nedenlerdir.  Çevresel faktörlerin başlıcaları ise  uygun olmayan saha ve hava koşullarında spor yapılması, yetersiz ve kalitesiz sportif malzeme kullanımı ve  oyunun kurallarına uyulmaması olarak sayılabilir.