Whatsapp Whatsapp
Telefon Hemen Ara

Kas Yaralanmalarında Tedavi Prensipleri

Yaralanan kas aslında kendisi iyileşmektedir. Bu iyileşme sürecine tedavi ile müdahale edilmesinde amaç kasın mümkün olduğu kadar az fibröz doku oluşturup mümkün olduğu kadar çabuk iyileşmesini sağlayacak en iyi mekanik ve biyolojik iyileşme ortamlarının oluşturulmasını sağlamaktır . Tedavide ilk aşama PRICE (Protection -koruma,Rest – istirahat,Ice- soğuk uygulama,Compression -bandaj,Elevation- yükseğe kaldırma)diye anılan ve tüm travmalarda temel uygulama olan yöntemle başlar. Yaklaşık üç gün kadar süren bu dönem içinde koltuk değneği kullanımı ile veya üst ekstremite kas yaralanmalarında kolun askıya alınması yoluyla koruma ve istirahat ,yoğun buz kompresi uygulamaları, bandaj,dizlik veya ortez denilen destek aparatlarının kullanımı ve yükseğe kaldırarak dinlendirme yapılacak işlerdir. Üçüncü günden sonra sporcunun yaralanmış olan kasını korumaya devam ederken diğer kaslarını hafif düzeyde çalıştıracak egzersizlere başlanır. Aerob düzeyde yapılan ve diğer kasları çalıştıran egzersizlerin yaralı kasın  iyileşmesi üzerine olumlu etkisi olduğu bilinmektedir.Beşinci günden itibaren yaralanmış olan kasa yönelik özel egzersiz programları fizyoterapist kontrolünde uygulanmaya başlanır. Kasın tamir aşamasının devam ettiği üçüncü ve dördüncü hafta sonuna kadar kas egzersizleri gittikçe arttırılarak uygulamalar devam eder. Remodelasyon yani olgunlaşma süreci içinde de kuvvetlendirme ve germe egzersizleri  yapılır. Bunların yanı sıra travmanın ilk günlerinde ağrı ve ödemi azaltmaya yönelik ilaç uygulamaları daha sonraki günlerde de de kas iyileşmesi üzerinde olumlu etkisi olduğu bilinen bir takım özel ilaçlar kullanılmaktadır.

Kas yaralanmalarında cerrahi girişim nadiren başvurulan bir yöntem olup kasın kemiğe yapıştığı yerden koptuğu avulsiyon tipi yaralanmalarda uygulanmaktadır. Ancak cerrahi girişim gerektiren  kas yaralanmasında sporcunun zaman kaybetmeden ameliyat edilmesinde fayda vardır. Geç kalınmış ameliyatlarda oluşan fibroz doku iyileşme süreçlerini olumsuz etkilemekte ve kasın eski fonksiyonel kapasitesine dönmesinde kayıplar olmaktadır.